Tweede alternatief: Sukhasana met blok of bolster
Wanneer knieën of enkels gevoelig zijn, wordt in de yogische traditie een verhoogde Sukhasana gebruikt:
zit op een blok of bolster zodat de knieën lager komen dan het bekken,
wervelkolom blijft volledig recht,
adem blijft vrij,
stabiliteit blijft behouden.
Dit alternatief is functioneel gelijkwaardig aan meditatie en recitatie, maar minder geschikt voor bepaalde rituele handelingen waarbij de knieën traditioneel op de grond rusten. Namasté Klaas